Curso de Pilates - ISCI - Instituto Superior de Cosmetica Integral

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Curso de Pilates

Gimnasia
PILATES MAT Y REFORMER
Condiciones de Ingreso:Ser instructora o instructor de gimnasia, profesor o estudiante de educación física, Esteticista Corporal, Masajista, aptitud psicofísica.-Duración: 9 meses de una clase semanal de 2 1/2 Hs./ClasePerfil profesional: La egresada/o estará capacitada para desempeñarse en forma autónoma en las siguientes tareas.Dar clases de pilates mat: este método consiste en un conjunto de ejercicios, practicados en el suelo, el cual te enseña movilizar tu cuerpo de una forma diferente, mediante movimientos controlados.El objetivo de este método es que las personas incorporen día a día en sus vidas cotidianas las posturas, la respiración, etc. Para lograr una mejor calidad de vida.Una clase de pilates estatalmente guiada y controlada, el profesor va ejecutando correcciones y modificaciones adaptando a cada alumno los ejercicios correspondientes.Como este método trabaja la musculatura desde adentro hacia fuera, la sensación de bienestar es general, los alumnos comienzan a sentir el trabajo a partir de la décima sesión, que es cuando comienza a escuchar su cuerpo.
 
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